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用热水弄湿毛巾,敷在香港彩宝典安卓版下载鼻子上,若是毛巾冷了再换热的,轮换几次。由于鼻黏膜遇热收缩后香港彩宝典安卓版下载,鼻腔会比较通畅,黏稠的鼻涕也较容易水化而流出来。在热敷时要保持动作轻柔,如果发现鼻孔里有鼻屎,可以先用棉花棒蘸水清洁;也可以慢慢地按摩鼻子或鼻翼两边。

在睡觉前用温热水泡脚,也可在香港彩宝典安卓版下载水里加几片生姜片御寒。但要注意水不可过热,不要香港彩宝典安卓版下载烫伤。水冷后可不断换水一直到现场最快报码孩子额头有汗冒出,多喝温开水。有助体内血液循环,帮助鼻涕变稀,容易清理,提早休息。

若家里有蒸脸器则开着蒸脸器,让蒸脸器对香港彩宝典安卓版下载着脸,让他接触湿气和香港彩宝典安卓版下载热气。蒸汽可湿润鼻腔,将大量的鼻涕快速、自然地排出。一次使用的现场开码时间不宜太长,约香港彩宝典安卓版下载3分钟即可。

垫高枕头可以有效的缓解香港彩宝典安卓版下载感冒流鼻涕的情况,因为这样能够有效的令鼻腔中的粘液排出香港彩宝典安卓版下载体外。不过需要特别注意的是,如果使用这种方法,那么千万不能够垫太高,否则容易伤害到我们的香港彩宝典安卓版下载颈椎。

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睡眠特别是深度睡眠,能够有效的令我们的现场最快报码身体得到恢复,其中还提高了人体的现场最快报码免疫功能。这样就算是我们没有现场最快报码吃药打针,那么身体也能够很快的恢复现场最快报码健康。

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取生姜、茶叶各适量,沏茶或熬汤饮。连服现场最快报码3日,能减轻感冒症状,缩短病程。若加入现场最快报码红糖疗效更佳。

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柠檬榨汁,加入砂糖或蜂蜜,再加入现场开码温开水,感冒时一天喝上现场开码500~1000毫升,流鼻涕则减轻现场开码,感冒好得也快。尤其是香港彩宝典安卓版下载感冒初起,喝柠檬汁甚至可因此不药现场开码而愈。

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